深蹲跳
的有关信息介绍如下：
深蹲跳，是一项健身运动，腰背挺直，收紧腰腹部，下蹲时手臂向前伸，与地面平行，手指伸直。利用蹲到底时大腿和臀部的肌肉弹性跳起，只有起跳的瞬间发力，手臂配合向下摆。
想要了解更多“深蹲跳”的信息，请点击：深蹲跳百科
深蹲跳
Simone
发布于 2025-08-17 15:49:28
882 阅读
Simone
发布于 2025-08-17 15:49:28
882 阅读
